La Terza Regola

Regola numero tre: il RESPIRO COSMICO

L'Unione dell'estremo "alto" con l'estremo "basso": è l'essenza dello Yoga.
La regola vuole che non vi sia alcuna preferenza, e ancora meno supremazia, tra i due: l'energia deve continuare a fluire ininterrottamente dal basso verso l'alto e viceversa. E ciò significa che ad ogni ciclo la mente ed il corpo si scambiano i ruoli e le posizioni.

Il Centro del Serpente manda la sua Potenza, attraverso i Centri Intermedi, verso il Centro dei Mille Petali e quest'ultimo risponde con la Motivazione: nessuno dei due può fare a meno dell'altro e quindi nessuno dei due ha più importanza dell'altro.

Quando il Respiro esce sta conducendo il Serpente, quando il Respiro entra stanno conducendo i Mille Petali.

Le tecniche non sono importanti quanto l'Intento che mettiamo nel Respirare: impariamo a capire il nostro Respiro, prima di iniziare a Cambiarlo!

Tutti i futuri esercizi avranno questo in comune: prima capire e solo dopo imparare a variare ...



Sri-Pino.